گاهی لیوان را زمین بگذار!

استادی در شروع کلاس درس، لیوانی پراز آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید:

به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟

هر کدام از شاگردان جوابی دادند:۵٠ گرم ، ١٠٠ گرم ، ١۵٠ گرم

استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمیدانم دقیقاً وزن این لیوان چقدر است. اما پرسش اصلی من از شما این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد؟

شاگردان پاسخ دادند: هیچ اتفاقی نمیافتد.

استاد پرسید: خوب، اگر آن را یک ساعت همین طور در دست نگه دارم، چه اتفاقی میافتد؟

یکی از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد میگیرد.

استاد گفت: حق با توست. حالا اگر یک روز تمام آن را روی دست نگه دارم چه میشود؟

شاگرد دیگری گفت: دستتان پس از مدتی بیحس میشود. عضلات آن به شدت تحت فشار قرار میگیرند و پس از گذشت مدت زمانی دیگر فلج میشوند. و مطمئناً کارتان به بیمارستان خواهد کشید.

همه شاگردان خندیدند.

استاد گفت: پاسخ بسیار خوبی است. ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است؟

شاگردان جواب دادند: نه!

استاد گفت: پس چه چیز پس از گذشت مدتی باعث به وجود آمدن درد و فشار روی عضلات میشود؟ برای مقابله با این فشار من باید درعوض چه بکنم؟

شاگردان گیج شدند. پس از چند ثانیه یکی از آنها گفت: استاد، باید لیوان را زمین بگذارید!

استاد گفت: دقیقاً! مشکلات زندگی هم مثل همین است. اگر آنها را چند دقیقه در ذهنتان نگه دارید. اشکالی ندارد. اگر مدت طولانیتری به آنها فکر کنید، به درد خواهید آمد. اگر بیشتر از آن نگهشان دارید، فلجتان میکنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود. فکرکردن به مشکلات زندگی مهم است. اما مهمتر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب، آنها را زمین بگذارید. به این ترتیب تحت فشار قرار نمیگیرند، هر روز صبح سرحال و قوی بیدار میشوید و قادر خواهید بود از عهده هر مسئله و چالشی که برایتان پیش میآید، برآیید!

دوست من، یادت باشد که لیوان آب را همین امروز زمین بگذاری! زندگی همین است!